MARATHON

マラソン

ホテルから旅ランはじめよう!

Column

のんびりランで探検すると、観光地とは違った新たな発見や地元の方との出会いがあるはず。日差しの強い時間帯を避けて、朝の爽やかな空気、水平線に沈む夕焼け、満天の夜空など、非日常のひとときに癒やされてみては。ホテル発着ならすぐに部屋に戻れるから安心ですね。

course1 那覇の海風を体いっぱい浴びて走る ロワジール スパタワー 那覇

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南国の花々や沖縄の城(ぐすく)風タワーに出会える海沿いの3km

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point

point1ハイビスカスの道

海に沿って石畳の防波堤が続き、脇にはハイビスカスが咲き並んで、南国情緒も豊かなポイントです。

point1ハイビスカスの道

point2三重城タワー

海底トンネルの換気口として作られたタワーです。沖縄の城(ぐすく)のようなたたずまいです。

point2三重城タワー

point3波の上うみそら公園

ダイビングもできる人気の海浜公園。海が美しく開放的な空間で、那覇市民の憩いの場にもなっています。

point3波の上うみそら公園

point4東屋

三重城タワー近くには沖縄らしい赤瓦の東屋が数ヶ所にあり、海を眺めながらのなかゆくい(一休み)にピッタリ。

point4ショップ東屋

one point advice

ホテルスタッフによるワンポイントアドバイス

ロワジール スパタワー 那覇 玉寄貴久さん
ロワジール スパタワー 那覇
玉寄貴久さん

ホテルの裏から出て遊歩道を走るので初心者の方も気軽にチャレンジしてみてください。海、花、空さらに時間によっては夕日と、景色の変化も味わえます。ホテルスタッフも休日のランニングコースとして楽しんでいますよ。

雨の日に楽しみたいホテルの充実したインドアメニュー

三重城温泉
三重城温泉「海人の湯」
沖縄では数少ない源泉掛け流しの天然温泉。約800万年前の化石海水を源泉に持つ沖縄の海の恵みいっぱいの湯です。保温・保湿効果抜群で女性にやさしい『あたたまる温泉』として親しまれています。
スパトリートメント CHURASPA
スパトリートメント CHURASPA
沖縄文化とアーユルヴェーダを取り入れ、五感に優しく奏でる至福のトリートメント。セラピストによるトリートメントは、ランニング後の筋肉をほぐすだけでなく日々のストレスを解き放ち、心や氣のバランスを取り戻します。
屋内プール
屋内プール
化石海水の天然温泉を利用しているため、タラソテラピー効果が期待でき、疲労回復やストレス解消の他、天然温泉成分でお肌もしっとり♪水温は、身体にとって一番心地よい「不感温度帯(33℃~)」です。隣接のロワジールホテル那覇の施設もご利用いただけます。

course2 北部ランは
リゾート気分そのままに カヌチャベイホテル&ヴィラズ

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カヌチャリゾートの敷地内を走る信号のない約3.5km

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point1フロントテラス

フロントをランニングの起点にするのがおすすめ。こちらの2階にあるテラスからは雄大な太平洋が一望できます。

point1フロントテラス

point2ビーチゾーン

フロント脇から海に向かって降りていくとビーチがあります。カヌチャの緑、白い砂、澄んだ海が絶景です。

point2ビーチゾーン

point3ガーデンプール

プールに満々とたたえられた水が一服の涼を提供。プールサイドで休憩もよし、近辺にはレストランもあります。

point3ガーデンプール

point4ショップ横広場

カヌチャリアンショップの横からはきれいに手入れされたゴルフ場の緑やコバルトブルーに輝く海を見晴らせます。

point4ショップ横広場

one point advice

ホテルスタッフによるワンポイントアドバイス

カヌチャベイホテル&ヴィラズ 大城星也さん
カヌチャベイホテル&ヴィラズ
大城星也さん

カートやトロリーバスの通行もあるので気をつけつつ、リゾート感を楽しみながら走ってください。ビーチから戻るときは心臓破りの坂となりますから走りごたえがあります。山に落ちる夕日も美しいですよ。

カヌチャベイホテル&ヴィラズ

雨の日に楽しみたいホテルの充実したインドアメニュー

フィットネスクラブ22
フィットネスクラブ22
最新の設備も充実したフィットネスクラブは、元メジャーリーガー佐々木主浩さんプロデュースの本格派。無理のない効果的なトレーニングが可能です。悪天候時やお出かけ前など、空いている時間を効果的に使えます。

レインフォレスト
(屋内プール)

カヌチャには個性的かつ魅力的なプールがいくつもありますが、レインフォレストは天候に関係なく365日楽しめるインドアプールです。
カヌチャスパ(シロダーラ)
カヌチャスパ
(シロダーラ)
カヌチャの数あるエステメニューのなかでも好評なのが頭のマッサージともいわれるシロダーラ。額から頭皮全体にゆきわたる温かいオイルに、疲れた頭皮や脳が癒され、不思議な感覚に包まれます。
TUKTUK
(タイ古式リラクゼーション)
約2,500年の歴史を持つ、タイ王国伝統のリラクゼーションメニューです。ほぐしとストレッチを絶妙に組み合わせ、体と心の緊張をほぐしていきます。あまりの心地よさがくせになりそうです。
アパリシャン(ハワイアンロミロミ)
アパリシャン
(ハワイアンロミロミ)
ロミロミとはハワイ語で"もみほぐす"という意味。ハワイ伝統の独特なテクニックと海のさざ波をイメージした心地よいテンポで、夢心地の境地を味わえます。
カヌチャスパ
(アロマフルボディ&フェイシャル)
スパメニューで人気なのがこちら。アロマを使ったボディトリートメントで、一度に体全体のトータルケアができます。肌の自然治癒力を高めながら、至福の時間に導きます。

course3 アクセスのいい那覇市中心部 リーガロイヤル グラン沖縄

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NAHAマラソンのゴールとしてもおなじみ奥武山公園3.2km

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point1ヤシ並木

国場川にかかる歩行者専用の北明治橋を渡ると川沿いに南国らしいヤシの木が並びます。夜間は照明がつきます。

point1ヤシ並木

point2芝生広場

この公園には他にも各所にこのような芝生のエリアがあります。足にやさしい芝生の上で「芝生ラン」もどうぞ。

point2芝生広場

point3沖宮

琉球八社のひとつに数えられる沖宮(おきのぐう)。1451年創建とされる神社でランナーの参拝も少なくありません。

point3沖宮

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ホテルスタッフによるワンポイントアドバイス

リーガロイヤルグラン沖縄西村睦子さん
リーガロイヤルグラン沖縄
西村睦子さん

おすすめの奥武山公園コースはNAHAマラソンのゴール地点でもあり、ランナーにはおなじみのエリア。緑が多く車の通行もないので走りやすいでしょう。早朝や夕方、夜もランニングを楽しむことができます。

リーガロイヤルグラン沖縄

Spot Pick Up

テニス、水泳、フィットネスなど多目的に使える奥武山公園
テニス、水泳、フィットネスなど多目的に使える奥武山公園
リーガロイヤルグラン沖縄のおすすめコースになっている県営奥武山公園は、沖縄初の本格的運動公園として1959年に開設されました。以来50年以上にわたって県民に親しまれています。施設も年々充実し、現在はプロ野球の公式戦も行われる沖縄セルラースタジアム那覇をはじめ、陸上競技場、武道館、テニスコート、プールなども備えています。2014年にはプロスポーツ選手も愛用するような本格的な器材を多数そろえたトレーニング室(ジム)もオープンしました。ランニングの合間や雨の日などにフィットネス感覚で利用するのもおすすめです。
ランニングでウォームアップしてからテニスを楽しむのもいいかもしれません。
ランニングでウォームアップしてからテニスを楽しむのもいいかもしれません。
街中のジムにまさるとも劣らない器材をそろえたトレーニング室。
街中のジムにまさるとも劣らない器材をそろえたトレーニング室。